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目次
ヨガを始めたい、けどハードルを感じているあなたへ
「スタジオに通うのはちょっと大変」「できればお金も時間もかけずに、手軽に始めたい」――そんな女性たちの間で、今注目を集めているのがオンラインヨガです。
コロナ以降、自宅でできるフィットネスとして広がり、いまでは質の高いレッスンがスマホひとつで受けられる時代に。
とはいえ、「どのサービスを選べばいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、初心者にも人気の3社を厳選。
それぞれの料金・講師の質・レッスン数・口コミを中心に比較し、あなたにぴったりのオンラインヨガを見つけましょう。
🌸比較早見表
サービス
特徴
料金目安
レッスン数・講師
初心者向けポイント
A社（全国展開のホットヨガ）
日本最大級のスタジオネットワーク
通い放題8,000円台〜
経験豊富な講師多数
対面でフォームを直してもらえる安心感
B社（資格取得特化スクール）
動画講座で資格が取れる
一括24万円台／月9,000円台〜
海外基準の講師陣
自分のペースで学べる環境
C社（オンライン完結型）
自宅で受け放題
初回100円〜
200名超・月6,000本以上
スキマ時間で始めやすく継続率80％以上
各社の特徴まとめ
🧘♀️ Ａ社：全国展開のスタジオで「体を芯から整える」
あたたかい室内環境で1時間じっくり取り組むことができ、代謝アップ・冷えやむくみの改善・美肌効果など女性に嬉しい効果がたくさん。
全国に400店舗以上展開する大手スタジオでは、初心者向けのプログラムも豊富で、初回体験からじっくり教えてもらえると評判です。
口コミでは「汗をかいてスッキリ！」「肩こりが楽になった」といった声が多く、体質改善を目的に通う方も多数。
暖かな環境の中で行うため柔軟性が高まり、ヨガのポーズをより深く味わえるのも魅力です。
店舗に赴くこともできますが、オンラインでのレッスンも提供されています。
スタジオとオンラインのどちらでもヨガを楽しみたい人におすすめ。
🪷 Ｂ社：動画で資格が取れる！「学び」から始めるオンラインヨガ
「せっかくならヨガをしっかり学びたい」「資格を取って長く続けたい」――そんな人に選ばれているのが、動画講座型のオンラインスクールです。
この講座の魅力は、RYT200（国際認定ヨガ資格）を「動画だけで」取得できるという点。
子育て中やシフト制勤務の方でも、空いた時間に学習を進められます。
また、週1回のライブ講座では講師と直接交流でき、モチベーションを保ちながら続けられるのも安心。
さらに、卒業後はインストラクターとしてデビューできる制度もあり、キャリアアップを目指す人にも人気です。
費用は他社より抑えめで、分割払いにも対応。世界基準のレッスンを“自宅で”受けられるのは、忙しい女性にとって大きな魅力です。
☀️ Ｃ社：１００円で始められる！「続けやすさ」が魅力のオンラインヨガ
オンラインで気軽に始めたい方にいま最も支持されているのが、自宅でライブレッスンを受け放題のフィットネスサービス。
朝5時から深夜1時まで開講しており、仕事や家事の合間にもスッと始められる柔軟さが人気の理由です。
レッスンはヨガ・ピラティス・ストレッチ・ダンスなど6,000本以上。
インストラクターも200名以上と多彩で、飽きずに続けられる仕組みが整っています。
また、カメラオフでの受講もOK。すっぴんや部屋着でも気にせず参加できるため、初心者でも安心です。
口コミでは「先生が優しくて励ましてくれる」「1年以上続いている」という声も多く、継続率80％以上と高い水準を誇ります。
初回は100円でお試しできるため、「まずは気軽に体験してみたい」方にぴったりです。
🌿 目的別：初心者が失敗しないオンラインヨガの選び方
目的
向いているタイプ
・対面でもヨガを楽しみたい！
・本格的に学びたい・資格を取りたい
スタジオ型（A社）
スクール型（B社）
・料金を抑えて気軽に続けたい！
オンライン型（C社）
自分のライフスタイルに合った方法で、心と体を整える“ヨガ習慣”を今日から始めてみませんか？
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